한동안 오래 시간 잠을 잔듯

당시 잠을 자려다가 일어나게 되었는데 아무래도 깊은 잠을 자지못하는 것 같은 생각이 들어서 어떻게 하면 좋은 방법이 없을까 생각하게 되었다.

누구나 잠을 잘 걸리는 있지만 그게 자기 맘대로 쉽게 되지 않는 것 같다는 생각이 든다 보니까 좀 더 전문적으로 찾아보고 거기에 맞게 행동하도록 하겠다.
수면이라는게 서서 인간이 살면서 가장 많은 시간을 가지게 되는 것 중 하나인데 그만큼 아주 중요하고 사회을 때도 필요한 만큼 어떻게든 좋은 점을 잘 수 있도록 생각해 보도록 하지 않을까 하는 생각이 든다.

사람마다 주변에 차이가 있지만 그 시간이 크게 벗어나지 않고 억지로 잠을 자지 않는다고 해서 안 좋은 영향을 받을 수 있는 만큼 건강한 잠을 잘 수 있도록 알아보자!
근데 어디 살아 보나? 검색을 통해서 나름대로 알아보고 그래야 하나?
일단 지식인에 글 올려서 하둘 셋 따라가는 그런 재미를 느끼 모드로 가자.